Понятието лун се използва за назоваване на нападението, извършено с върха на рапира (вид меч). В удължаване ударът, който се нанася с края на всеки нож или заострен предмет, се нарича изпъкване.
Например: "Престъпникът намуши жертвата в корема, която е хоспитализирана" , "Ударът в гърдите предизвика обилно кървене" , "Затворник загуби живота си в затвора Сан Матео, когато получи смъртоносна тяга ” .
В идеята на нахвърлям се използва също и да даде име на раната, която продуцира агресия като вече споменатите: "Лекарят ми каза, че трябва да се провери нахвърлям се всеки ден, за да потвърдите, че да не се заразят" , "The нахвърлям се остави белег на четири сантиметра отзад “ , „ Този млад мъж се нуждае от спешно внимание! Има корем в корема, който няма да спре да кърви ” .
В полето на фехтовката, залата е атаката, извършена от фехтовачите, опитвайки се да докосне противника с фолиото, меча или сабя. Нарича се юмручен шезлонг, когато лентата се прилага с движение на ръката, без да измества тялото.
Тягата се появява и в областта на бикоборството, когато бикобоят довършва бика, като го заковава с рапира. Следователно това е последният удар, който животното получава и причинява неговата смърт.
Както е при много други думи на нашия език, значенията на тягата са разнообразни и не всички реагират на физически явления, като удар, но може да се разбере и образно. В разговорния език например се казва тяга към факта, ситуацията или действието, което позволява да се завърши или затвори нещо.
Нека да разгледаме някои изречения, в които терминът лунг не трябва да се разбира в буквален смисъл, а се отнася до трудна и окончателна ситуация: „Новото поражение на отбора беше мястото, което сложи край на неговите стремежи в първенството“ , „Създаването на учредителното събрание е удар за демократичния режим ” .
За да правим удари трябва да започнем с изправяне, изправяне на краката, докато те не съвпадат с краищата на бедрата и оставяне на раменете отпуснати. В същото време е важно гръбначният стълб да е прав през цялото упражнение, за което можем да си помогнем, като огъваме коремните мускули.
Започвайки от това положение, трябва да повдигнем единия крак и да го придвижим напред, докато огъваме коляното, сякаш ходим. Когато го опираме отново на земята, трябва да започнем от петата и да огънем тялото, докато коляното на другия крак докосне пода. Когато пристигате в тази позиция, важно е да запомните, че гърбът не трябва да свива; Освен това коляното на стъпалото, с което сме напреднали, не трябва да завършва пред него, а трябва да образува права линия, перпендикулярна на земята с петата.
Това е моментът, в който упражнението се връща в началото, за да позволи повторенията. За това е необходимо да избутаме нагоре и назад с крака, който сме напреднали, и да приведем тялото в изходна позиция, опитвайки се да поддържаме равновесие. Препоръчва се да правите същото количество движения с всяка страна на сесия.