За да се разбере напълно значението на термина воден баланс, е необходимо предварително да се пристъпи към анализ на етимологичния произход на двете думи, които му придават формата:
-балансът се извежда от френски език, точно от думата "баланс", която е синоним на баланс.,
-Hydric, от друга страна, е дума, която идва от гръцкия. По-конкретно, тя е резултат от сумата от два ясно разграничени компонента, като съществителното "хидор", което е синоним на "вода", и наставката "-ico", която се използва за обозначаване "относително към".
Понятието за баланс може да се използва по отношение на люлеенето на обект, който се променя алтернативно от двете страни. Понятието се отнася също така до икономическия анализ на паричните приходи и разходи и сравнението, което се прави на ситуация, за да се направи заключение. От своя страна хидрикът е този, който е свързан с водата като елемент, който се появява в природата.
Тези определения ни позволяват да се доближим до понятието воден баланс, въпреки че първо е необходимо ясно да се установи какъв е масовият баланс. Това е метод на математиката, основан на закона за опазване на материята, който показва, че материята нито е унищожена, нито е създадена: тя просто се трансформира.
Спазвайки тези принципи, балансът на материята счита, че масата, открита в затворена система, остава постоянна (с изключение на атомните или ядрените реакции и на материята, която достига скорост, близка до скоростта на светлината). По този начин, когато масата влезе в система, тя трябва или да се натрупа в нея, или да я остави (входът се равнява на натрупване плюс изход).
Ако се върнем към идеята за водния баланс, можем да потвърдим, че това е връзката между всички водни ресурси, които влизат в дадена система, и всички ресурси, които напускат една и съща система за определен период от време.
Un sistema hídrico puede ser una laguna, un río, una represa o hasta el cuerpo de una persona, por citar algunas posibilidades. Si tomamos el caso de un lago, las entradas de recursos hídricos pueden producirse por la lluvia, el transvase de agua de una cuenca hídrica o el aporte de agua subterránea, mientras que las salidas de los recursos pueden deberse a la evaporación, la extracción por parte del ser humano, las infiltraciones, etc.
Трябва да се установи, че в областта на здравето се използва и концепцията за водния баланс. Точно той се използва за обозначаване на баланса, който съществува между водните ресурси, които достигат до тялото, и тези, които го оставят в даден период от време. И по този начин можете да контролирате, че тялото има необходимото количество течност, за да продължи да функционира с абсолютна нормалност.
В този случай се счита, че водата, която достига до тялото, прави това както чрез погълнатите течности, така и чрез храната, която се яде. По този начин се установява, че постъпването на течност в тялото обикновено е между 2100 и 2900 милилитра. От това количество тя губи около 2400 милилитра на ден поради пот, урина, изпражнения…
Балансът, следователно, може да бъде променен от специфични ситуации като повръщане, диария, кървене, прекомерно изпотяване…