От латински корема , на корема е понятие, което се отнася до корема. При бозайниците е телесната кухина, която е ограничена от диафрагмата или множеството висцери от този регион. При хората, корема и дава името си на затлъстяване, мазнини или виден корема.
Междувременно коремната област е тази, която принадлежи към корема или е свързана с него. По този начин имаме коремните перки, които са разположени в областта на корема и съответстват на задните крайници на земните гръбначни.
В абдоминалната аорта е част на аортата, която работи от отвора на диафрагмата си бифуркация. На коремен тиф или коремен тиф, обаче, е чревна инфекция, която се причинява от микроби, което причинява увреждания в лимфните плочи тънките черва.
Една коремна ултразвук е процедура за изобразяване използван за проучване на вътрешните органи на корема, като черен дроб, далак, на панкреаса, жлъчния мехур и бъбреците.
И накрая, коремните упражнения са съчетания от физически дейности, които се изпълняват с цел тонизиране на мускулите в областта. Преди тонизирането е необходимо да се елиминират мазнините, които покриват тези мускули, чрез аеробни упражнения и здравословна диета.
Има различни видове упражнения, според кои мускули искате да тонизирате. По този начин, те могат да работят долния абс, косите и горния абс.
Заинтересованата страна може да посочи дейности като повдигане на багажника със или без опора, издърпване на коремното коляно, окачен повдигане на коляното, страничен наклон и въртене на таза.
Опасни упражнения за корем
По принцип нека да разгледаме най-често срещаното упражнение за корем: то се състои в лягане и поставяне на краката във фиксирана позиция, взимане на главата с ръце и повдигане на багажника, докато коленете докоснат гърдите. По принцип е показано да повторите това последно движение десет пъти или повече и да направите кратка почивка, за да започнете отначало и по този начин да проведете колкото се може повече сесии. Тази серия от стъпки, толкова общи за много хора, съдържа определени грешки, които могат да доведат до сравнително сериозни наранявания.
Анализирайки това упражнение част по част, първо забелязваме, че краката трябва да останат изправени. Когато работите с придружител, последният подкрепя краката на другия, за да не им позволи да станат; в противен случай те търсят начин да ги придържат към мебел или специална машина за тази цел. Въпросът, който възниква, е „защо краката получават толкова голямо значение при упражнения за корем“. Тази „предпазливост“ може да повлияе на бедрата, тъй като блокира въртенето им при повдигане на багажника.
Накрая имаме шията; ръцете трябва да придружават главата по време на флексията и по никакъв начин не трябва да упражняват сила върху тила на врата. Последното е това, което обикновено правят начинаещите, особено когато умората им пречи да продължат, но те отказват да почиват. От само себе си се разбира, че упражняването на ненужна сила върху гръбначния стълб представлява голяма опасност, поради което се препоръчва да поставите ръцете си отстрани на ушите.