Терминът монофобия не е част от речника на Кралската испанска академия (RAE). Както и да е, анализирайки как се формира думата, можем да разберем нейното значение.
Mono е композиционен елемент, който се отнася до "само един". А фобия, от друга страна, е отвращение, което е регистрирано към нещо или някого. Монофобията в тази рамка е страхът или отказът да бъдем сами.
Индивид с монофобия се ужасява страшно, когато е сам. Ако не сте придружени, може да предизвика тревожна атака, рязко повишаване на нивото на стрес.
Това психологическо разстройство може да има множество причини. Всеки, който е израснал с прекомерната грижа за свръхзащитни родители, вероятно има склонност да се чувства безпомощен или не е в състояние да се справи с различни ситуации. В този контекст можете да развиете монофобия.
Важно е да се отбележи, че човек може да страда от монофобия, дори когато е заобиколен от хора. Монофобът в социално събитие се стреми да бъде близък със своите познати: ако се измъкне от приятелите или семейството си, тревожността му се увеличава.
Обичайно е монофобичното да установява връзка на зависимост с този или тези, които осигуряват сигурност. По този начин се нуждаете от присъствието на другия, за да изпълнявате ежедневни задачи. Тази липса на самостоятелност има различни последици, както в личния, така и в професионалния живот.
Студена пот, затруднено дишане, учестен пулс и виене на свят са някои от симптомите на монофобията. В условията на криза експертите препоръчват темата да се опита да се концентрира върху някаква дейност. Лечението на фобията обаче изисква психологическа помощ.